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幼儿护理要点

全国多地开启雾霾模式 雾霾天如何护理宝宝?

时间:2019-04-29 17:28:35   作者:admin   来源:健康育儿网   阅读:142   评论:0
内容摘要:  国庆之后,北京城开启雾霾模式,全城空气质量再次达到严重污染级别。今天一大早,北京城又开始“吞云吐雾”,帝都的网友们纷纷在各类社交平台爆照秀“仙境”,并表示“一觉醒来还以为在天庭”,就连甄嬛娘娘孙俪也发微博大呼“又是一天外景,肺,我对不起你”。图 北京雾霾似天庭   不在帝都的人民也别高兴得太早,中央气象台发布了大雾...

  国庆之后,北京城开启雾霾模式,全城空气质量再次达到严重污染级别。今天一大早,北京城又开始“吞云吐雾”,帝都的网友们纷纷在各类社交平台爆照秀“仙境”,并表示“一觉醒来还以为在天庭”,就连甄嬛娘娘孙俪也发微博大呼“又是一天外景,肺,我对不起你”。

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图 北京雾霾似天庭

  不在帝都的人民也别高兴得太早,中央气象台发布了大雾黄色预警,北京、天津、河北、山东、河南、陕西、四川、辽宁等地都有大雾,其中北京、天津北部、河北南部和东北部等地的部分地区有能见度不足500米的浓雾……所以,还是得跟帝都人民同呼吸共命运。

  别小看雾霾 宝宝健康受威胁

  如果家有小宝,身为家长的你在雾霾天气可得多长点心啦!因为雾霾将可能会给宝宝带来如下伤害:

  1.维生素D缺乏

  太阳中的紫外线是人体合成维生素D的主要途径,雾霾天气导致紫外线辐射的减弱,可能会导致维生素D缺乏,婴幼儿若缺乏维生素D容易得小儿佝偻病。

  2.呼吸道感染

  紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器,灰霾天气导致近地层紫外线的减弱,易使空气中的传染性病菌的活性增强,传染病增多,宝宝极易患上呼吸道感染。尤其霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道,危害更大。

  3.肺部感染或肺癌

  如果霾被宝宝从呼吸道吸入,就会沉积于宝宝的肺泡之中,沉积肺泡的烟尘被溶解后进入血液,损伤血红蛋白输送氧的能力,易造成血液中毒。阴霾严重时,污染物杂质可使中枢神经发生病变,当宝宝吸入肺部,严重时可导致肺气肿及肺癌等症。

  遇到雾霾怎么办?宝宝护理注意四点

  1.补充鱼肝油

  人体中维生素D有两个来源,一是通过阳光照射由存在于皮肤下的7-脱氢胆固醇直接合成,另一个是从食物如鱼肝油中摄入。在雾霾天气条件下,家长务必记得给宝宝补充维生素D,可以服用一些鱼肝油产品。

  2.雾霾天避免外出

  在空气污染严重时,宝宝应尽量避免外出。家长应选择空气清新的时候,再带宝宝进行户外活动。居家保持空气流通、清洁,干燥时建议使用加湿器,但应注意每日清洁防止滋生病菌。

  3.外出戴口罩,归来先洗脸

  实在需要外出时时,可以给宝宝戴上合适的口罩。回到家以后第一件事要洗脸,将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净,注意洗脸时最好使用温水。稍大的抱抱还可以清洗一下鼻子,家长可让宝宝洗净自己的双手后,捧温水,教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次这个动作,鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。

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  4.多吃清肺食物

  雾霾天气在中医看来易造成邪气沉积于肺,因此润肺排痰尤为重要,对于儿童而言,平时食用银耳汤、百合汤,多吃梨、橘子、芦柑、金橘等食物比较好,胡萝卜具有胡萝卜素,有助于肺细胞维持和更新,也可以吃一些。

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