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幼儿期喂养

什么燕麦片适合宝宝吃呢?

时间:2019-11-16 17:02:16   作者:admin   来源:健康育儿网   阅读:65   评论:0
内容摘要:燕麦是生活中很常见的一种可以当作主食的食材,有不少的健身达人都以燕麦当作日常餐食搭配,因为它不仅有丰富的营养,同时也含有丰富的膳食纤维,可以起到饱腹感的同时,又不会引起身材发胖。那么,什么燕麦片适合宝宝吃呢?宝宝在成长到六个月以上时,就可以适当的添加一些辅食,除了主要以母乳为主之外,辅食当中的营养也可以为宝宝的成长提供...

燕麦是生活中很常见的一种可以当作主食的食材,有不少的健身达人都以燕麦当作日常餐食搭配,因为它不仅有丰富的营养,同时也含有丰富的膳食纤维,可以起到饱腹感的同时,又不会引起身材发胖。那么,什么燕麦片适合宝宝吃呢?


什么燕麦片适合宝宝吃呢?


宝宝在成长到六个月以上时,就可以适当的添加一些辅食,除了主要以母乳为主之外,辅食当中的营养也可以为宝宝的成长提供有效的帮助,下面我们一起来了解一下什么燕麦片适合宝宝吃,需要的朋友可以来了解一下。

1什么燕麦片适合宝宝吃?

幼儿阶段是宝宝身体和大脑发育的快速发育阶段,此时提供营养是可以保证孩子全面发展的重要时期,而以谷类为主的食物是平衡营养膳食的基础,粗细搭配合理的燕麦可以促进宝宝的肠胃健康发育,适当的增加一些精度低的米面、比如玉米面、燕麦等等。

2选择适合宝宝的燕麦产品:

很多市面上的宝宝产品有很多种,选择适合自己宝宝月龄的燕麦制品即可,目前市面上的婴幼儿制品都会有很细的化分,并且热量也相对较低,添加剂也不会很多,所以在宝宝适量食用一些之后,不会对胃肠带来负担,对宝宝的成长也会有很大的帮助。每天早起用一袋即食燕麦片,加上开水及芝麻粉,盖上盖子焖几分钟即可食用,对于新手父母来说再简单不过了。

平时每周吃三次谷物燕麦制品就可以让宝宝的肠胃保持健康的状态,对预防便秘也有一定效果。如果加上水果干,维生素的含量也会达到标准,营养也会更加全面,让宝宝吃零食的量也有所减少,逐渐养成健康餐食的习惯,对未来成长发育也有帮助。


标签:燕麦 燕麦片 麦片 适合 宝宝 
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