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学龄前喂养
  • 宝宝护眼吃什么好?多吃4类食物有助眼睛健康

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      近年来,近视人群越来越取向低龄化,越来越多的爸爸妈妈开始早早地注意孩子的视力呵护。宝宝护眼,除了要注意用眼卫生,养成良好的用眼习惯等,还可以多吃对眼睛好的食物。   有助眼睛健康的食物1.含维生素A的食物  维生素A可以预防结膜和角膜发生干燥和退变,可预防和治疗“干眼病”。眼睛的角膜干燥,容易被细菌侵人而发生溃烂,... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:44  阅读:149  评论:0
  • 最适合宝宝吃的“十佳”食物

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      1、最好的主食:全麦食品   全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里,全麦面粉被称作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食,如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪,营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同,但营养是无国界的。我们可以把粗粮和面粉混合制作主食(比如发糕),同... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:41  阅读:67  评论:0
  • 宝宝秋季吃什么好?吃点白萝卜润肺又去燥

    置顶宝宝秋季吃什么好?吃点白萝卜润肺又去燥

      秋季吃萝卜润肺又去燥   白萝卜,性味甘、辛、平、微寒,含有较多的水分,且具有消积化滞、化痰清热、生津除燥、解毒、调理脾胃的作用,对秋季常见的消化不良、咳喘多痰、咽喉痛等疾病有辅助治疗作用,有较高的食疗价值,因此民间有“秋季萝卜赛人参”的说法。  因此秋季可多给孩子吃点白萝卜。  宝宝白萝卜食谱推荐  给宝宝吃萝卜... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:39  阅读:114  评论:0
  • 为什么宝宝夏季容易胃口差?

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      近日来,各地开始进入高温模式,很多家长反应孩子的胃口变差了,这到底是怎么回事呢?宝宝夏季胃口变差主要有下面这几个原因:   1.出汗多  宝宝夏天出汗较多,体内水分、盐分丢失较快,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少,导致食欲下降。  2.活动少  天气炎热,宝宝在室外的活动相对减少,身体没有被积极调动起来,胃肠道运作速... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:35  阅读:113  评论:0
  • 6个信号告诉你宝宝积食了,做3件事可缓解

    置顶6个信号告诉你宝宝积食了,做3件事可缓解

      指导专家:广东省妇幼保健院中医科 潘明沃 副主任医师   小儿在发育过程中,五脏六腑尚未完善,如果日常生活中饮食不当,恣意进食一些生冷、肥腻等食物,都容易损伤其脾胃,脾胃一旦受损,还容易诱发其他疾病,如出现咳嗽、发热、流鼻涕、咽喉肿痛等疾病。所以,及时识别宝宝积食并给予消食化积是非常重要的。  怎样识别宝宝的积食信... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:31  阅读:126  评论:0
  • 端午节宝宝该怎样健康吃粽子?

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      很多地方端午节都有吃粽子的习俗,但粽子不易消化,那么肠胃功能较弱的宝宝可以吃粽子吗?宝宝应该如何健康吃粽子?   宝宝能吃粽子吗?  南京市儿童医院营养医师刘长伟表示,因为粽子不易消化,所以建议1岁以下婴儿别吃粽子;1岁以上可以试着尝几口;3-6岁以上可以适当少量进食;6岁以上则可以进食1个粽子。  两类宝宝最好别... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:29  阅读:114  评论:0
  • 宝宝吃什么粗粮好?推荐最适合宝宝吃的粗粮

    置顶宝宝吃什么粗粮好?推荐最适合宝宝吃的粗粮

      健康饮食讲究平衡,宝宝也不例外,因此宝宝饮食在日常精白米面中还应该加入一些粗杂粮,你知道哪些粗杂粮适合给宝宝吃吗?今天小编就给大家推荐几种适合宝宝吃的粗粮。     蛋白质、脂肪均高于大米、面粉。人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调,维生素的含量丰富,而粗纤维的含量相对较低,是宝宝的滋补佳品。  玉米  公认是世... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:26  阅读:139  评论:0
  • 宝宝吃什么能提高免疫力?5类食物效果好

    置顶宝宝吃什么能提高免疫力?5类食物效果好

      宝宝免疫力低下就容易生病,想要提高宝宝免疫力,一方面要加强锻炼,另一方面要加强营养,那么宝宝吃什么才能提高免疫力?今天小编就给大家推荐几类能提高宝宝免疫力的食物。   1.薯类食品  用薯类食物替代精白米面做主食,能够在饱腹的同时提供大量维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等。薯类包括红薯、山药、土豆等,能够吸收水分... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:22  阅读:71  评论:0
  • 天气太热影响食欲,高温天如何给宝宝补充营养?

    置顶天气太热影响食欲,高温天如何给宝宝补充营养?

      进入三伏天后,天气更加炎热,很多宝宝胃口变得不好。对于孩子来说,足够的营养摄入才能满足生长发育的需求,那么在高温天该如何给宝宝补充营养?   菜肴的温度要适宜  高温环境,如果进食较热的食物,也会影响进食量。因为人体在摄入食物过程中,由于对食物中的营养素进行消化、吸收、代谢转化等,需要额外消耗能量,同时引起体温升高... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:18  阅读:65  评论:0
  • 给孩子这样吃对眼睛好

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      现在很多孩子小小年纪眼睛就近视了,究其原因,和孩子的日常用眼习惯有关。保护孩子视力,除了注意用眼卫生,还可从饮食方面入手,多吃对眼睛好的食物。   1.营养均衡不偏食  眼科专家表示,营养不匀衡是造成视力问题的一个重要因素。这是因为眼球发育跟全身发育一样,需要均衡的营养,如果缺失了某种营养元素,眼睛也就会出现类似“... 阅读全文>>
     2019-04-29 17:31:15  阅读:86  评论:0
    标签:孩子 对眼 眼睛 
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